Sobre nosotras

Hola, soy Sara Lozano Zahonero (Doctora en Ingeniería Médica)

Hace años atravesé una etapa muy difícil. Los nervios, el estrés y una sensación de descontrol que no entendía de horarios fueron parte de mi vida durante meses. Probé muchas cosas, pero la única herramienta que me devolvía al equilibrio en cuestión de minutos era ralentizar la respiración. No con apps que me marcaban un ritmo arbitrario, sino respondiendo a cómo respiraba mi cuerpo en ese momento concreto.

Como ingeniera biomédica con más de veinte años de investigación en señales fisiológicas, decidí construir lo que no encontraba: una herramienta que midiera mi respiración real y me guiara hacia un patrón diafragmático lento, adaptándose a mí y no al revés.



Eso es panicPROTECTOR. Una app que pone la respiración consciente al alcance de cualquier persona en el momento en que la necesita.

Nuestro lema es:

EXHALA ANSIEDAD. INHALA CALMA.

Hola, soy Sybille Donneberg (Doctora en Psiquiatría y Neurología)

Ejerzo como psiquiatra y neuróloga en Alemania, desde hace más de quince años. En consulta veo a diario cómo el estrés, los nervios y la dificultad para regular el propio cuerpo afectan al bienestar de las personas.

En panicPROTECTOR superviso que las técnicas de respiración implementadas en la app sean fieles a la evidencia científica disponible sobre respiración, sistema nervioso autónomo y regulación emocional.

Las técnicas de respiración consciente no sustituyen el cuidado profesional de la salud mental, pero son un complemento accesible y útil para gestionar el bienestar emocional del día a día

Nuestro lema es:

EXHALA ANSIEDAD. INHALA CALMA.